Yoga​​  retour à Soi

 
 
Il existe une multitude de façons d'appréhender le yoga, chaque professeur définissant son propre univers yoga. 
 
Le mien est emprunt de méditation, de Conscience, de bienveillance et d'humilité.
 
L'aphorisme qui a le plus marqué mon parcours d'apprentissage de cette philosophie est " La cessation des fluctuations du mental " 

C'est une véritable pierre angulaire à toute ma vision du yoga : comment calmer le mental, l'apprivoiser afin de développer de la conscience. 

La conscience part de Soi puis se développe et rayonne petit à petit pour nous rendre plus conscient de nous, nos ressentis, notre relation aux autres, notre relation à l'environnement qui nous entoure, ... et d'ouverture de conscience en ouverture de conscience on se rend compte que du plus petit au plus grand cet espace de conscience est infini.