Yoga​​  retour à Soi

Le yoga est comparable à une jetée sur laquelle on avance pas à pas, en direction d'espaces plus vastes.

La patience est de rigueur mais quelles merveilleuses sensations que de renouer avec son corps, percevoir le flot des énergies nous parcourant ... enfin prendre un moment pour soi et se sentir respirer ... s'observer penser.

Etre là, dans la plus simple présence à soi. Dans ce seul moment d'existence réel : le présent.